Косточки абрикоса

Косточки абрикоса
0

Абрикос является любимым лакомством многих из нас. Съев плод, мы, как правило, избавляемся от ядра. И совершенно напрасно, ведь в косточке находится большое количество полезных веществ.

Ядро абрикоса зачастую используется китайскими целителями. Оно прекрасно помогает при недугах кожи. Если у вас имеются проблемы с суставами, то косточки улучшат ваше состояние. Отметим, что они используются и косметологами.

Ядро абрикоса содержит в себе углеводы, калий, железо, синильную кислоту, «аскорбинку», витамины группы В, эфирные масла и многое другое.

Хотя косточки абрикоса имеют немало целебных свойств, их нельзя кушать в больших количествах. Иначе у вас может возникнуть отравление. Перед потреблением вам нужно просушить их в духовке.

Вам не следует потреблять более 40 грамм семян в день. Старые абрикосовые косточки кушать не надо. Ведь в них находится немало токсинов.

Имейте в виду, что ядро может навредить при недуге печени, проблемах с щитовидкой и диабете. Если вы носите под сердцем малыша, то можете потреблять максимум 20 грамм в день. Крохе можно предлагать семена в таком же объеме.

Что может указывать на отравление? Вялость, тошнота, неприятные ощущения в желудке, проблемы с дыханием, головная боль и судороги. При возникновении данных признаков отлично помогает активированный уголь. Во избежание всевозможных проблем со здоровьем вам следует обратиться к доктору.

Если вы при потреблении ядер будете помнить о чувстве меры, то у вас повысится сопротивляемость организма заболеваниям. Косточки абрикоса активизируют деятельность сердца, снижают вероятность появления рака, обновляют клетки и избавляют от запора.

Семена абрикоса советуют потреблять тем, кто занимается спортом. Ведь они довольно калорийны. Находящийся в ядре токоферол приостанавливает преждевременное увядание. Благодаря кислотам у вас улучшится внешний вид.

Если вы мучаетесь от кашля, то вам желательно потреблять водные настои. Они отлично помогают и тем, кто страдает от проблем, связанных с сердцем. Если вы решили сесть на строгую диету, то вам потреблять косточки пока не следует. Многие добавляют их в творог и геркулесовую кашу.

Оставьте комментарий

Войти с помощью: 

Ваш Email не будет опубликован.